Lichaamswerk
Stress relief, ontspanning, bewustwording, fysiek welzijn, lichaamswijsheid, flow
Luister jij al naar jouw lichaamswijsheid of ben je nog altijd gefocust op die stem in jouw hoofd die vertelt wat je moet doen?
Vooral wanneer je hoogsensitief bent en de prikkels in een constante stroom binnen komen is het gemakkelijk om voorbij aan je lichaam te gaan, in je hoofd te schieten en zelfs om in de paniekstand te gaan staan.
Spanning en stress worden zo continue in ons lichaam opgeslagen, met alle gevolgen van dien.
Voor de nodige ontspanning en om een betere connectie met jouw lichaam te creëren is lichaamswerk een fijne manier om jouw lijf de ondersteuning te bieden die het nodig heeft.
Je kunt nog zo veel mindset werk verrichten, wanneer je het lichaam er niet bij betrekt zal de kans op daadwerkelijke blijvende verandering gering zijn doordat oordelen zijn vastgezet in het lichaam. Elke vorm van lichaamswerk (fysiek én energetisch) kan iets specifieks ontsluiten, ophelderen en veranderen waardoor blokkades doorbroken kunnen worden en ook jouw lichaam steeds meer vanuit vrijheid kan zijn.
Bewuste aanraking – wheel of consent – grenzen aangeven – jouw lichaam vertelt.
Verschillende mogelijkheden
Wat past het beste bij jou?
Bewuste aanraking
Voor meer lichaamsbesef, een goede relatie met je lijf. Voelen in plaats van denken.
Voor als je het contact met je lichaam bent kwijtgeraakt, of als je niet meer goed weet hoe je lichaam aanvoelt. Samen gaan we op ontdekkingsreis en leer je luisteren naar de fluisteringen van jouw lichaam.
Tijdens deze vorm van massage bepaal jij waar ik jou aanraak.
Jouw lichaam vertelt jou namelijk de hele dag door wat goed voor jou is en ook waar jouw grenzen liggen.
De meeste mensen gaan daar compleet aan voorbij met alle gevolgen van dien.
Je leren afstemmen op de signalen die je lichaam geeft. Zelfzorg, lief zijn voor jezelf, voelen waar je blij van wordt en je grenzen leren aangeven, opkomen voor jezelf, gehoord worden. Het zit allemaal verborgen in deze vorm van lichaamswerk. Dit kun je zelfs ervaren zonder dat je aangeraakt wordt. Maar het liefst doen we deze vorm van lichaamswerk wel via de aanraking van mijn handen op jouw lief lijf.
De werking ervan is helend. Je staat toe dat je lichaam op een dieper niveau ontspant. En jij wordt je steeds bewuster van de fluisteringen van je lichaam, jouw lichaamswijsheid.
AromaTouch® Massage
Reset voor je hele lijf, spanning loslaten, activeren van het zelfherstellend vermogen.
Het doel van een Aromatouch sessie is het lichaam tot rust en in balans brengen.
De essentiële oliën die gebruikt worden tijdens de behandeling worden direct opgenomen via de huid in de bloedbaan en kunnen zo hun helende werk doen.
AromaTouch® is onder andere:
* Een natuurlijke techniek voor stressvermindering, ondersteuning van je immuunsysteem, vermindering van ontstekingsreacties en het verbeteren van de homeostase
* Activeert en ondersteunt de helende kracht van je lichaam
* Een bijna intuïtieve techniek die het beste van Oost en West combineert
* Ondersteunt het welzijn en een gezond functionerend autonoom zenuwstelsel
* Maakt gebruik van energiebanen en viscerale contactpunten
* Geeft een diepe en intense ontspanning
* Ondersteunt o.a. bij emoties, depressieve klachten, pijn en chronische klachten
* Heft blokkades op en ondersteund een goede energetische doorstroming
Access Bars®
Blij met je lijf!
Wist je dat jouw lichaam unieke capaciteiten heeft?
Te vaak beoordelen wij onze lichamen: niet mooi, te kort, te lang, te dik…
Hiermee doe je jezelf én jouw prachtig lijf te kort. In onze lichaam zitten unieke krachten en talenten verborgen.
Jouw lichaam verteld onder andere
– Hoe het met jou gaat
– Waar jouw grenzen liggen
– Wat jij nodig hebt
– Waar je aandacht aan mag besteden
– Wat er om je heen gebeurt
– Of iets bij jou past
– Waarvoor je uit de weg mag gaan
Het zijn nu misschien nog subtiele signalen die je nog niet opmerkt.
Zodra jij jezelf er beter op afgestemd hebt zullen de signalen steeds zichtbaarder worden. Luister en handel er dan naar. Je leeft zo steeds meer vanuit jouw eigen flow.
Ben je nieuwsgierig naar wat jouw lichaam jou te vertellen heeft?
Ben je klaar om jouw lichaam met andere ogen te gaan zien?
Wil je bewust je lijf voelen en alle signalen leren oppikken en vertalen die je lichaam uitzend?
Dan is dit traject echt iets voor jou!
Happy Kids Massage, geur & beleving
Leer hoe je een mooie basis kunt leggen voor veiligheid, verbondenheid, grenzen en geduld bij jouw kind.
Happy Kids Massage is een manier om onder andere het zelfvertrouwen van je kind te bevorderen, jouw relatie met je kind te versterken en uiteindelijk om zelf ook meer rust en balans te vinden.
Uit meerdere onderzoeken is gebleken dat een regelmatig massage, die overigens gewoon over de kleding heen gegeven kan worden, bijdraagt aan:
~ Een gevoel van zelfvertrouwen en veiligheid
~ Een beter lichaamsbesef
~ Ontspanning door het vrijkomen van oxytocine (knuffelhormoon)
~ Kinderen leren grenzen aangeven en elkaars grenzen respecteren
~ Ze kunnen beter slapen
~ De focus verbeterd
~ Meer onderlinge verbondenheid
~ Pestgedrag verminderd
Massage is een waardevolle aanvulling op een gezonde opvoeding. Het helpt met de opbouw van een krachtige basis waar je kind de rest van zijn/haar leven veel plezier aan gaat hebben. Het kost niet veel tijd, dagelijks 3-5 minuten spelenderwijs deze techniek inzetten heeft al grote impact en geeft fantastisch resultaat. Mooi om voor het slapen gaan samen zo de dag af te sluiten.
Vraag een vrijblijvend gesprek met mij aan
of
Bel of whatsapp 06 – 27 27 37 10