Hartchakra meditatie

Hartchakra meditatie
Glimlach vanuit jouw hart

Een reeks herhalende oefeningen op muziek die je hart opent en je mind kalmeert, waardoor emoties zoals woede en frustraties losgelaten kunnen worden en er weer plaats is voor innerlijke rust en balans.

Een moment voor jezelf waarin zuivering plaats vind, jij jezelf weer connect met je hart-energie.
Kom lekker in de flow en ga weer vanuit de rust vrolijk verder je leven door.

Heel goed voor mensen die het lastig vinden om zittend te mediteren, maar toch graag de voordelen van meditatie willen ervaren!